철분제 복용은 임산부만 먹는게 아니래요

평상시에 영양제를 잘 챙겨먹으려고 노력하기는 하지만 철분제는 임산부만 먹는거라는 사회적 인식때문에 저도 멀리 하고 살았었는데요. 몸속에 혈액 생성과 에너지를 만들어주고 산소를 운전하는 일을 해주는 철분제는 아이를 가진 임산부, 수유부는 당연하고 아이부터 어른까지 기본적으로 챙겨야하는 거더라고요. 게다가 저는 몇일전에 코피가 난 적이 있어서 코피난 이유를 찾아보니까 철분제를 챙기라고 권장해주시네요. 남편이랑 함께 먹기 시작한 철분제를 올려볼께요. 여러 브랜드의 임산부 철분제 중에서도 저희 부부가 챙겨먹기 시작한 제품은 모어네이처 안심 철분이라는 제품인데요. 어떤 제품이든 그 특징에 맞게 잘 골라먹어야 하지만 철분제는 처음이라 어떻게 골라야할까 싶었는데, 모어네이처 안심 철분제는 비동물성 성분이고 유산균 유래 비헴철 함유한 제품이라 안심하고 섭취할 수 있대요. 철분 하루 평균 권장량은 120mg이래요. 임신 중일때는 24mg이니까 모어네이처에서 먹는 1일 섭취량에 딱 맞아요. 제품에 6...

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