훗타슈고 나는 왜 생각이 많을까 서평 별다섯개

광주 유스퀘어 교보문고 구경하다 베스트 셀러 코너 쪽에서 발견한 책 나는 왜 생각이 많을까 이 책이 내 눈에 띄었던 이유는 나도 모르게 내가 요즘 생각이 많았던 것 같다 Previous image Next image 차례 살펴보는 데 꽤나 마음에 드는 책이라 망설임없이 구매완료! 부정성 편향 Negativity Bias (부정적인 정보에 우선적으로 주목하는 현상) 많은 사람들이 자극적인 뉴스를 클릭해서 보는 이유 '불안해 하지 말아야지'가 아니라 '불안과 더불어 살아가야지' 불안의 에너지를 긍정적인 방향으로 소화해 다른 사람들이 하지 않는 것을 해내는 사람이 되기! 걱정거리의 79%로는 실제로 일어나지 않고, 16%의 사건은 미리 준비하면 대처 할 수 있다. '어떡하지' 가 아니라 '이런 결과를 만들어야지'라는 마음가짐으로 적절한 대책과 준비하기! 하지 않고 후회하는 것보다 하고 후회하는 것이 낫다 '해결 못하면 어쩌지'가 아니라 '어떡하면 해결 할 수 있을까?'하고 행동 중심적으로...

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