자존감 높이는 연습, 스스로 선택하고 결정할 수 있는 자유가 주어진 삶

언제부턴가 '자존감'이라는 단어를 자주 듣게 되었는데요, 자존감이란, 을 뜻하는 단어로 자아존중감(self-esteem)이라고도 합니다. 출처: 심리학용어사전 2014. 4. 제공처 한국심리학회 http://www.koreanpsychology.or.kr [네이버 지식백과] 자아존중감 [self-esteem] (심리학용어사전, 2014. 4.) 자존감을 높이는 방법에는 딱히 정해진 정답은 없습니다. 그러나, 작고 사소한 것이라도 반복적인 스스로의 성취를 통해 만족감을 높여나가는 것이 중요합니다. 스스로와 약속하고 지켜내고, 스스로 도전하고 이루어내고, 하나 하나 차곡차곡 쌓아가다보면 자존감이 높아진 나를 발견해갈 수 있습니다. 또한, 내 인생의 주인공이 누구인지 정확하..

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