좋은 습관 쉽게 익히게 도와주는 도서 해빗

좋은 습관을 쉽게 익히기 위한 방법을 연구한 책, 해빗 삶은 공평하다. 우리의 무의식도 공평하다.

아무리 도움이 안 되는 행동일지라도 반복하면 결국에는 좋아지게 된다. 당신이 아니라 당신의 무의식이.

해빗, 웬디 우드, 김윤재 해빗 저자 웬디 우드 출판 다산북스 발매 2019.12.17. https://naver.me/FgvO0uls 아크릴 티백 정리함 네스프레소 녹차 캡슐 커피 사무실 탕비실 : 연리브하우스 [연리브하우스] 안녕하세요. 항상 좋은 상품만 판매하는 연리브하우스입니다. naver.me 읽게 된 동기 무대에서 공연을 할 때 가장 편안하고 그 무대를 즐기기 위해서는 마르고 닳도록 연습을 하고 무대에 올라야만 무대를 즐기며 연주에 몰입하는 경지에 이르게 된다.

한마디로, 연습이 곧 습관이 되어 무대에서 무의식으로 연주하게 된다는 것을 깨닫게 되었다. 그 무의식은 연습하는 습관이 저절로 몸에 익숙해져 자동화가 되어있다는 점을 알게 된 즈음.

해빗, 습관에 대해 좀 더 구체적으...