두통의 원인, 치료및 예방법, 좋은 운동및 음식(차)

두통의 원인 두통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 가장 흔한 두통의 원인은 긴장성 두통입니다. 이는 스트레스, 불규칙한 식사, 수면 부족, 알코올과 같은 외부적 요인으로 인해 근육의 긴장으로 인해 발생하는 두통입니다. 또한, 혈관성 두통이나 군발성 두통과 같이 혈액순환이나 뇌압력이 변화하여 발생하는 두통도 있습니다. 이러한 두통은 혈압과 관련된 질환, 뇌졸중, 협심증, 뇌종양 등과 관련될 수 있으므로 조기에 진단 및 치료가 필요합니다. 또한, 진행성 두통이나 클러스터 두통과 같이 만성적이고 심각한 두통도 있습니다. 이러한 두통은 신경계 질환, 수면장애, 호흡곤란증, 눈 부근의 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 마지막으로, 섭식 부전에 의한 두통이나 약물 남용에 의한 두통과 같..

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