시래기 삶는 방법 효능 알아보기

시래기 삶는 방법 효능 알아보기 시래기는 무청을 말린 것입니다. 구입할 때에는 줄기와 잎이 연하고 초록빛을 띠는 것을 고르는 것이 좋습니다.

시래기는 고소하면서도 연한 맛이 나며, 주로 국이나 나물 등.....

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