양배추 효능 칼로리 양배추는 위 점막보호,위궤양 예방,항암작용,변비개선,비만예방에 효능이 있습니다. 일반 생양배추가 100g에 31칼로리입니다. 삶은 양배추 칼로리도 간장만 찍어먹지 않으면 31칼로리 섭취 가..
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