아침 공복에 물 한잔 효능

아침 공복에 물 한잔 효능 성인이 하루 배출하는 물의 양은 2.5ℓ 정도입니다. 1.5ℓ는 소변으로, 나머지 1ℓ는 피부나 폐 호흡 등을 통해 배출한다고 합니다. 하루 섭취량도 그와 비슷하게 유지돼야 합니다...

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