[오늘일기] 집중력을 높이는데 좋은 6가지 방법

요즘 내가 집중하고자 하는 일이 몇가지 있는데 하고 있는 순간에는 나름 집중해서 잘 하고 있는 편이라고 생각했지만... 돌아서서 가만히 생각해보면 더 집중할 수 있었는데 못한 것 같다. 무엇이 부족해서 최대치의 집중력이 나오지 못하는 걸까...-_- 하단은 집중력을 높이는 방법들이다. 중요 키워드만 살펴보면, 우선순위 / 한 번에 1가지 / 작고 쉬운 일부터 / 조용한 환경 / 충분한 수면 / 적절한 운동을 뽑을 수가 있다. 여기서 2~3가지는 꾸준히 잘 안되고 있는 듯 하다. 이래서 집중을 못한 거구나.. =ㅅ= 부족한 점을 하나씩 채워나가자. 일기쓰기 주제가 바닥나서 집중력에 관한 나의 인생 반성으로 또 하루를 떼우며 마친..........

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