[레몬] 달콤 새콤한 맛으로 건강부터 외모까지 책임지는 레몬의 마법같은 항산화 능력

몸이 좋지 않으면 우리 몸의 모든 기능이 떨어진다. 작년에 몸이 좋지않았던 기간에 그렇게 잘 되던 소화도 잘 안되었었는데... 레몬이 소화 기능에 도움이 된다고 해서 이마트 트레이더스에서 레몬즙 2병을 사서 냉장고에 보관하여 집에서도 먹고, 회사에서도 먹고 도움을 많이 받았었다. 지금은 몸이 아주아주 괜찮아져서 가끔 새콤상콤한 것이 먹고 싶을 때 탄산수에 타서 레몬에이드 대용으로 마시는 용도로만 먹고 있다. 실제로 내가 경험했듯이 레몬은 단순한 과일 이상의 가치를 지니고 있는데, 우리의 건강에 다방면으로 도움을 주는 자연의 선물과도 같다. 레몬을 규칙적으로 먹으면 그 이점을 최대한 활용할 수 있는데 레몬의 다양한 효능과 관련된 지식을 여기저기 사이트에서 모아보았다. 여러 연구가 증명하듯 단지 맛있기만 한 과일이 아니라 우리 몸을 위한 강력한 보조제이다. 우리 모두 레몬으로 건강을 챙기자! 6 Evidence-Based Health Benefits of Lemons 먼저 다양한 연구에...