물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마시면 안되는 차, 음료/효능은?(보리차, 옥수수차, 옥수수수염차, 헛개나무차 등)

물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마시면 안되는 차, 음료는 무엇이 있을까? (보리차, 옥수수차, 옥수수수염차, 헛개나무차 등) 생수는 계속 마시다보면 조금 지겨울 때가 있다. 그래서 많은 가정에서 가볍게 즐길 수 있는 보리차를 주로 끓여 마시기도 한다. 조금 귀찮을때가 있지만, 구수한 맛과 함께 생수에서 부족한 약간의 영양소를 보충해줄 수 있어 좋다. 건강하고 지속적인 끓인물을 마시기 위해서는 시중에서 판매되고 있는 차와 음료들 중에 물을 완전히 대체할 수 있는 음료와 대체가 불가능한 음료에 대해서 구분해야할 필요가 있다. 물론 사람마다 체질이나 건강상태가 다르기 때문에 무조건적으로 정답은 아니라고 할 수 있지만, 특별한 사항이 없다면 범용적으로 구분할 수 있다. 물 대신 마실 수 있는 차/식수 대..

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