아연 과다섭취, 하루 권장량 기준 체크

안녕하세요. 약사가 만든 건강 브랜드 #영롱 입니다! :) 기세가 한풀 꺾이는 듯 보이던 전염병이 다시금 확산되면서 4차 대유행이 지속되고 있는데, 이럴 때일수록 좌절하지 말고 면역력을 길러 스스로를 지킬 수 있는 힘을 키우는 것이 중요합니다. 특히 면역력 영양소라 불리는 #아연 에 대해 알아두면 좋은데요. 오늘은 아연 과다섭취 시 나타날 수 있는 증상을 알아보고, 올바른 하루 권장량에 대해 알려드리고자 합니다. 아연 정의 아연은 적은 양이지만 우리 몸에 꼭 필요한 미량원소로, 근육에 60% 정도 함유되어 있고 나머지는 골격 등에 분포되어 있습니다. 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 미네랄로 체내에 저장되지 않고 음식..........

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