식단이 폐경기의 나이에 영향을 줄 수있는 방법

탄수화물 섭취가 많은 식단은 조기 폐경을 초래할 수 있다고 한 연구에서 제시하고있다. 파스타와 밥을 많이 먹는 것은 51 세의 영국 여성의 평균 연령보다 1 년 반 앞서 폐경기에 도달하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 영국의 여성 914 명에 대한 리즈 대학 (University of Leeds)의 연구에 따르면 기름진 생선과 완두콩, 콩이 풍부한식이 요법은 자연적 폐경을 지연시킬 수 있다고합니다. 그러나 전문가들은 유전자를 포함한 다른 많은 요인들이 폐경의시기에 영향을 미친다고 말합니다. 식이 요법 선택이 얼마나 큰 기여를 할 수 있는지와 여성들이 결과에 따라 먹는 것을 바꾸는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것은 분명하지 않습니다. 음식 발견이 연구는 Journal of Epidemiology & C..

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