우리는 왜 '번아웃'에 걸릴까?

-대학생,취준생,사회초년생들 '번아웃'증상 대부분 겪어번아웃을 `성공적으로 관리되지 않은 만성적 직장 스트레스로 인한 증후군`으로 정의한다. 만성피로감으로 무언가를 시작하는 데 어려움을 겪는 증상에서 시작한다. 이는 스트레스가 해소되지 못해 계속 쌓이는 악순환을 낳고 결국 적극성·주도성을 잃게 되는 무서운 질환 중 하나이다.또한, 하루 몇 시간씩 SNS·스마트폰 게임을 하거나, 스트레스에 대한 보상심리로 폭식·폭음을 하거나, 온라인 쇼핑에 집착하는 게 대표적인 '번아웃' 증상의 하나로서, 다른 사람들을 대하는 행동 또한 자기방어적인 행동 특성이 드러나 있는 것 또한 대표적인 &#x27..........

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