식이섬유가 부족할 때 증상

[대한민국청소년의회 뉴스 / 심지은 인턴기자] 대장이 운동하는 기능에 이상이 생기거나 장에서의 질환처럼 소화계에 질병이 있다면 변비에 걸릴 가능성이 증가한다. 식이섬유가 부족한 것도 원인이 된다. 인간의 신체는 변비 외에도 여러가지 신호로 체내의 섬유질이 부족하다는 증거를 보낸다. 식이섬유에 대한 섭취량이 감소하면 체중을 관리하는데 어려움이 발생하고 심장질환이나 암, 당뇨 등의 위험률이 증가한다. 따라서 평소에 식이섬유를 충분히 섭취하고 있는지 점검해볼 필요가 있다. 아래는 '웹 엠디'에서 발표한 식이섬유의 섭취가 부족할 때 일어나는 증상이다. 1. 속이 종종 더부룩해진다 섬유질은 장 안에 있는 음식물..........

식이섬유가 부족할 때 증상에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 식이섬유가 부족할 때 증상