골드 키위 까는법과 효능 알고 드세요! (제스프리)

골드 키위 까는법, 효능 알고 드세요! (제스프리) 후숙 과일로 일정기간 익혀먹는 키위! 익은 정도에 따라 당도의 맛이 차이가 큰 키위는 단단할수록 신맛이 무를수록 단맛이 나는데요. 즙도 풍부하고 적당한 닷맛과 신맛 입안을 상쾌하게 해주는 과일이에요. 맛과 영양까지 풍부한 키위! 손쉽게 키위 까는법과 효능에 대해 알아볼게요. 우리나라에서 참다래라고 불리는 키위. 그린키위를 종자를 접붙여 자연적인 방식으로 개량한 키위를 '골드키위'라고해요. 그린키위와 골드키위의 영양비교: 열량 그린키위 72kcal, 골드키위 55kcal. 식이섬유와 탄수화물은 그린키위가 2g정도 많으나, 엽산,비타민C,비타민E는 골드키위에 더 많이 함..........

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