여러분은 요가를 배워보신 적 있나요? 최근들어서 요가는 자세 교정과 다이어트 운동을 넘어서 심신 안정에까지 도움을 주는 요가의 효능은 이미 전세계적으로 인정 받고 있죠. 특히나 최근에는 유엔총회에서 세계 요가의 날까지 제정되어 화제가 되기도 했어요.세종시요가 자세교정과 심신 안정에 도움을 주는 정희요가교실세종시요가 정희요가교실은 일반 요가원과 다르게 전문 원장님을 통해 색다른 방법으로 요가를 배우게 되는데요. 그래서인지 세종시 침산리에서 정희요가교실을 모르는 분이 없더라구요. 우리나라가 1년 4계절과 24절기에 의해 자연이 변하듯이, 우리몸을 빗대어 요가를 배우게 되요.예를 들어 다가올 입동이는 신장의..........
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