로잉머신 다이어트에 괜찮은 듯!

요즘 집에서 로잉머신으로 운동하고 있다. 이게 전신운동이라고 해서 시작했는데, 진짜 10분만 해도 너무 힘들어서 죽을 맛 ㅠㅠ 유산소운동이라 좀만 운동하면 헉헉거리면서 운동하게 되는데, 런닝머신보다 나은 것 같다. 밑에 집이 워낙에 예민해서 별이 귀터는 소리에도 천장을 두드릴 정도라서 소음 걱정 없는 운동기구를 해야했기에 멜킨 로잉머신을 선택했다. 운동기구 자체도 소음이 없는 데다가 매트까지 세트라서 층간소음 걱정 안 해도 돼서 좋았다. 거기에다가 세워두면 자리도 안 차지해서 작은 집에서 쓰기에 짱! ㅋㅋㅋ 운동 효과 더 보고 싶어서 요즘에는 힛업벨트도 같이 쓰고 있다. 내가 땀이 잘 안 나는 체질이라서 운동효과를 극대화하고 싶어서 쓰는데 확실히 괜찮다. 로잉머신이 사용법은 간단한데 그 자세를 잡는 법이 쉽지가 않다. 팔에 힘이 없어서 그런가 1단으로 해도 힘이 든다. 손이랑 다리가 따로 노는 느낌 ㅠㅠ 아무래도 집에 거울이 없어서 내 자세를 자세히 보지 못하는 게 큰 것 같다. 그...

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