다이어트쉐이크 다신샵 단백한끼 먹으면서 운동해요

살 안 찌는 체질은 없어! 지금까지 살면서 제일 살이 많이 찐 시기예요. 나는 절대로 살 안 찔 거라고 생각했는데, 그건 정말로 오만이었어요. 뱃살이 출렁출렁거리는 걸 볼 때마다 답답하고, 자존감이 너무 떨어지는 탓에 운동을 시작했는데요. 문제는요. 먹는 거예요. 저는 절대로 굶으면서 살을 뺄 수는 없어요. 먹는 걸 엄청 좋아하는 데다가 배고프면 굉장히 예민해지거든요. 이런 제가 어떻게 비만을 벗어날 수 있을지 고민이 많이 됐어요. 아침만 되면 배고파서 회사에 와서 바로 콜라랑 카스타드를 챙겼었는데, 이제는 다이어트쉐이크부터 먹고 있어요. 이게 꽤 속이 든든해요. 먹고 나면 배고픔이 싹~ 사라지는 거 있죠. 왜 요즘 체중조절 다들 이걸로 하는지 알겠어요. 맛도 좋은데, 든든함까지 있으니 식사대용으로 최고네요! 매일매일 운동하면 최고겠지만, 일단 제가 너무 게을러요. 차 끌고 센터까지 가는 게 왜 그렇게 귀찮은지, 도저히 매일 운동 가는 건 못하겠어요. 그러면 평소에 관리라도 해야 하...

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