충북웰니스 몸쉼맘쉼 무료명상프로그램으로 힐링했던 후기

충북웰니스 몸쉼맘쉼 온라인으로 명상하며 주말보냈어요 저번 주말에는 충북웰니스에서 진행하는 몸쉼맘쉼이라는 온라인 명상프로그램을 즐겼어요. 평소에 자기계발... blog.naver.com 얼마 전 충북웰니스 유튜브에서 진행했던 무료명상프로그램 라이브에 대해 이야기했었죠? 오늘은 그 두번째 시간에 했던 명상 수업 후기를 적어보려고 합니다. 잠시 쉬는 시간을 갖은 후 계속되었던 명상 라이브! 두번째 시간에는 아리따운 선생님이 나오셨어요. 정말 이분은 대단하다고 느꼈던 게 엄청 열정적이고, 말씀하시면서 계속 미소를 잃지 않으셨어요. 사람이 계속 웃으면서 말한다는 게 쉬운 일은 아니라고 생각하는 사람 중 한명이거든요. 다같이 크게 웃어보자고 하는데, 먼저 막~ 웃으시는 거예요. 박장대소 하시는데, 저까지 막 절로 웃음이 나더라고요. 어릴 때 박수 치면서 율동하던 기억이 떠오르게 만들었던 몸을 움직이는 시간을 많이 가졌던 시간이었는데요. 처음엔 혼자 따라하는 게 어색했지만, 움직이면 움직일수록 ...