현미는 탈곡한 쌀을 도정하지 않은 것을 말합니다. 현미는 백미(흰쌀)에 비해 탄수화물이 적고 비타민, 식이섬유의 함량이 높아 건강식품으로 우수합니다. 흰쌀밥보다는 현미를 먹는 것이 더욱 좋은점이 많겠죠?..
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