걷기 운동

얼마전 걷기운동은 운동효과가 없다는 연구 결과가 나왔다고 어디에서 봤는데요.? 과연 걷기 운동이 효과가 없을까요? 없을수도 있다고 생각을 합니다. 왜? 그런생각을 할까요! 그것 주변사람과 잡담하듯이 천천히..

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