[독서노트] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법-지이

난 진짜 게으른 사람이다. 게으름->무기력함->자기비하 이런 생활을 너무 많이 반복해서 익숙하다. 그래서 책 표지에 써 있는 "이 모든 것은 인생이 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다"라는 글귀가 너무 공감됐다,, 이대로 살면 망할 것 같기에ㅎㅎ 나에게 도움되는 게으름 탈출법 몇가지를 메모해두고 실천해봐야지 -나의 의지력과 자제력은 유치원생 수준이라는 걸 인정하기 -열심히 살아온 사람들은 다음과 같은 삶을 살아왔다-> 자신이 해야 할 일을 위해 당장의 충동을 참고 절제하는 법을 훈련했다, 힘든 일을 마친 뒤 찾아오는 성취감을 여러 번 가졌기에 내적 동기가 충분하다, 규칙적인 생활 패턴을 꾸준히 유지해..........

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