코로나로 집콕하는 시간은 늘고, 나가지 않아서 다이어트가 절실히 필요해요.굶는건 절대 못해서 건두부를 이용해 봤어요.저는 두부를 좋아해서 종종 두부를 이용하곤 해요.다이어트에는 두부만한게 없죠.건두부는 두부를 얇게 만든건데요.영양만점 두부로 다이어트 음식 만들어 볼까요?샤샤몰에서 건두부를 1kg에 만원도 안되는 금액에 판매해요.건두부는 아이스박스 안에 폭폭이에 넣어서 안전하게 왔어요.1kg에 4개로 건두부 하나는 250g의 용량이네요.️ 재료 건두부(포두부),식용유, 파, 다진마늘, 굴소스그외의 양파나 당근등 야채는 개인 취향대로 하세요.1.건두부를 면처럼 얇고 약간의 두께감이 있게 썰어준다.다른..........
샤샤몰에서 구입한 건두부로 요리 했어요-볶음,쌈에 대한 요약내용입니다.
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