비타민A의 효능, 부작용, 과다섭취 시 신체변화

비타민A란? 비타민 A (레티놀) 은 물에 녹아 어렵고 기름에 녹아 쉬운 지용성 비타민의 하나입니다. 동물성 식품에 포함되어 체내에서 레티놀, 레티날, 레티노산 등 3 가지 형태로 작용합니다. 비타민 A는 눈의..

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