근육통에 좋은 식품

고강도 운동이나 헬스같은 운동을 하고 운동을 마칠 때 우리는 쉽게 근육통에 시달리게 됩니다. 근육통에 시달리게 될 경우에 는 1~5일정도 몸이 뻐근하거나 통증을 느껴 일상생활하기가 힘들었던 경험이 있을 것..

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