키 166~167cm, 몸무게 49kg의 중2 여학생

키 166~167cm, 몸무게 49kg의 중2 여학생의 BMI는 18.8로 저체중입니다. BMI는 체질량 지수로, 체중과 키의 비율을 나타내는 지표입니다. BMI가 18.5 미만이면 저체중, 18.5~25 미만이면 정상체중, 25~30 미만이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류됩니다. 저체중은 영양실조, 섭식장애, 스트레스, 질병 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 저체중이라면 적절한 영양을 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 영양 섭취를 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄을 골고루 섭취하는 것을 말합니다. 탄수화물은 에너지를 생성하는 데 필요한 영양소입니다. 단백질은 몸의 조직을 구성하고, 세..

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