유산균 항생제 부작용

유산균은 장 내에 유익한 세균을 공급하여 장 건강을 촉진하는데 도움을 주는 식품이며, 현대인의 식단에서 부족한 유익한 세균을 보충해줍니다. 하지만 모든 사람들이 유산균을 복용했을 때 동일한 효과를 보는 것은 아닙니다. 각 개인의 신체적 상태와 장 내 미생물의 균형은 다양하며, 따라서 유산균을 복용하면서 느끼는 변화나 효과도 다를 수 있습니다. 설사와 배 아픔: 유산균을 처음 섭취하면 장 내 미생물의 균형이 변동될 수 있으며, 이로 인해 일시적으로 설사와 배 아픔 등의 소화 관련 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 대부분 일시적이며, 몇 일 내에 적응하여 사라질 수 있습니다. 입맛 부진과 변비: 유산균 섭취가 입맛 부진과 변비를 유발하는 경우도 있습니다. 장 내 미생물의 변화로 인해 소화 과..

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