[운동기록] 12

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 계란말이, 양배추찜, 계란두부 간식 - 커피믹스, 에이스 저녁 - 삼겹살, 밥조금 운동 플랭크 21일째, 90초 완료. 플랭크 자세 90초 (1분30초) 되다보니 버티기가 약간 버거워진다 ㅠㅠ 땅끄부부의 상체-복부-하체 운동완료....

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