수면 부족이되면 체중 증가로 이어질 미국 스탠퍼드 대학이 2004 년에 실시한 조사에서 수면 부족이 식욕을 증가 시킨다는 것을 발견했다. 8 시간 잔 사람 에 비해 5 시간 밖에 자지 ..
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