[220914] 식단 및 운동기록 - 오늘은 식물 삼

#다이어트 #운동 #식당 #220914 #지돌다이어트 남들 보라고 올리는 글은 아니고 그냥 다이어트 일기겸 식당/운동 기록입니다. 일기니까 그냥 대충 오늘 한 일 ㅎ 아침에 일어나서 물한잔+토닥 버닝부스터 한봉으로 시작 마켓컬리 배송 온 거 까고 바로 공복유산소(요가)하고, 씻고 이거저거 할 새도 없이 체험단 달려~~ 두피관리받고, 지나가다가 계속 궁금햇던 카페로 고고 c 커피 맛있어서 담에 리뷰하려고 사진 찍긴했는데 사진이 몇개 안되서 다시 가야할 듯 (은 핑게 그냥 다시가고싶어서 사진 덜 찍은 듯?) 그 와중에 지난주에 주문했던 화분이 와서 기분 한껏 좋음 c 집에와서 포스팅 3개쓰고(저장만…) 저녁먹고 지금 벌써 졸림 ㅠ 11시까지 어떻게 버티지 ㅠㅠ 1. 9/14 식단: 약 1,406kcal 섭취 * 운동 전, 토닥 버닝부스터 먹음.(칼로리 계산 X) 1) 아점: 약 526kcal - 교촌 구운주먹밥 치즈닭갈비 190kcal - 푸드렐라 아빠손 치킨텐더 210kcal - 사과...

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