안녕하세요. zooxero입니다. 사람은 일생동안 잠을자는데 3분의 1정도를 사용한다고 합니다. 수면이란 단순히 쉬는것이 아니고 다음날 정상적인 활동을 하기 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다. 적..
생활건강#20 현대인의 적정수면시간과 잠 잘오는 방법 5가지 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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