제주도 헬스장 퍼스트짐 제주중앙점에서 피티 시작 제주헬스 시설 굿 제주 공항 근처 일도1동/탑동 헬스 퍼스트짐 중앙점 글 / 사진 윤제주 지난주 주간일기에서 잠깐 소개해드... blog.naver.com (이 전 포스팅 참고) 약 1년간 제주도에서 잘 먹고 잘 논 덕분에 살크업하고,,^.^ 다가 오는 연말을 알차게 보내고 새로운 신년을 맞이하기 위한 의식 아닌 의식으로 헬스를 결심했는데요! 정말 빡~~~세게 다이어트 할 생각은 없었지만 꾸준히 오래오래 헬스하는 재미를 느끼기 위해선 기구 사용법이라던지, 식단이라던지, 운동 루틴 등등에 대해 제대로 배워봐야겠더라고요. 그래서 결심한 인생 첫 피티 수업!!!! 제주 헬스장 퍼스트짐 중앙점에서 주 2회로 한달 간, 제주도 피티 총 8회를 등록했는데요. 피티 등록 과정과 상담 내용, 식단 피드백 등 전반적인 제주도 pt 수업 정보와 제주 pt 수업 8회 중 6회차까지 진행한 운동 후기와 식단, 3주 간의 운동의 중간 점검 비포 앤 애프터 인...
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원문링크 : 헬스초보 제주도 pt 6회 헬린이피티 후기 제주 헬스장
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