[수영 26회차] 팔동작을 포함한 평영 연습

할수록 체력이 약해지는 느낌은 느낌적인 느낌인걸까ㅋ 자유형 발차기하듯이 하는데 팔을 쭉 뻗고 5초간 발차기 후 평영 팔동작과 발동작을 수행하고 다시 팔을 펴고 자유형 발차기 5초간 반복하는 훈련을 했다. 평영 역시 발차기가 제일 중요하다고 하는데 알듯 말듯한 느낌이라서 더 아리송하다.. 지금 내가 차는 방식이 맞나싶기도하고.. 그 후에 찐 평영자세를 연습하였다. 팔로 물을 가르면서 올라와 파를 하고 정권찌르기하듯 합장해서 손을 쭉 편다. 그 과정에서 다리는 오므리다가 찌를 때 같이 발차기하는 것이 제일 좋은 듯 하다. 쉬운 영법이 하나도 없는 거 같다.. 자유형이 그나마 처음부터 해와서 감이 조금 오는 느낌정도..숨쉬기는 어느정도 익혔다. 한바퀴 돌면 체력이 쭉쭉 빠지는데 계속해서 뺑뻉이 도시는 분들은 대체 어디서 그런 체력이 나오는 걸까ㅋ...