뇌출혈로 사망한 여배우 강수연

여배우 강수연씨가 뇌출혈로 사망했는데, 젊은 나이에 돌아가셔서 정말 안타깝네요. 일단 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈 과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 나눌수 있는데요. 이게 우리나라 사망원인 3위안에 들어가는 질환이라고 하네요. 특히 뇌출혈은 추운 겨울에 발생하기쉽다고 합니다. 뇌출혈은 골든타임이 3시간으로 알려져있습니다. 얼굴마비,팔다리마비가 생겼을땐 빨리 병원에 가보는게 좋구요. 어지럼증이 지속되거나, 물체가 2개로 보이거나 시야가 좁아지는 경우에도 뇌혈관 질환을 의심해봐야 한다고 합니다. 뇌출혈은 고혈압,당뇨, 고지혈증등 생활습관병과 연관이 많다고 하네요. 그래서 뇌혈관 질환을 예방할려면 1. 매일30분씩 꾸준히 운동하고, 2. 너무 맵고 짭게 먹지 말고, 3. 금연과 금주 그리고 칼륨이 풍부한 과일과 채소를 꾸준히 섭취하고, 평소 체중을 적정체중으로 유지하고 평소 스트레스 안 받고 사는 삶이 좋다고 하네요. 그리고 정기적인 병원검진도 필요하구요. 그리고 뇌질환에 좋은 음식으로는...

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