빈혈 대표적인 원인

빈혈을 느끼는 분들이 생각보다 많을 텐데요. 이런 현상을 보이는 이유는 다양하지만 결과적으로 하나의 이유로 모이게 되는 경우가 많습니다. 빈혈이 발생하는 대표적인 원인에 대해서 한 번 알아보고 어떤 음식을 섭취하면 좋은 지도 함께 알아보겠습니다. 빈혈 원인 빈혈 원인 알아보기 철분 부족 철분은 헤모글로빈을 생성하는데 필요한 영양소이고 이것은 산소를 운반하는 역할을 수행하는 데 철분이 부족할 경우 적혈구 생성이 저하되면서 빈혈이 발생할 수 있다고 합니다. 비타민 부족 특히나 비타민B12가 부족할 경우 빈혈이 발생한다고 하는데요. 비타민B12 성분은 적혈구 생성을 촉진하는데 필요한 성분이고 이 성분이 부족할 경우 소화불량, 흡수불량이 발생해 적혈구 성장과 분열에 문제가 생겨 빈혈이 발생할 수 있다고 전해집니다. 출혈 만성 출혈이 있는 분들이 보통 빈혈이 심하고 특히나 여성분들은 월경주기에 과도한 혈액을 손실할 경우 빈혈을 많이 느낀다고 합니다. 이러한 출혈은 철분 부족으로 이어지기 때문...

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