아침에 얻는 에너지 [베스타아트앤컬쳐]

1월이 되고 나서 날씨가 부쩍 추워진 거 같아요~ 작년에 비하면 따듯한 거 같으면서도 막상 밖에 나가보면 느므 추워서 목이 줄어듭니다. 이럴 땐 실내 스포츠가 쵝오 아닐까요?? 전 베스타를 운영하면서 많은 수업을 하고 있지만 신경이 많이 쓰이면서도 많은 보람이 되는 수업들이 있습니다. 수, 금 아침 11시부터 12시 15분까지 진행되는 해피데이 반인데요~ 이 반은 처음 국가 지원을 받아 운영하게 되어 시작된 반인데요 어르신들을 대상으로 건강을 유지할 수 있게 만들어 주는 프로그램입니다. 처음 수업을 기획할 때부터 고민과 걱정이 많았습니다. 어르신들이 가능한 운동 범위나 흥미를 잃지 않게 하는 부분에 있어 놓치는 부분이 없을..........

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