서서히 살이 빠지는 수지에게 새롭게 추가된 무산소운동에 대한 이야기를 배울수 있는 《다이어터2》를 읽었습니다. 워밍업->무산소->유산소->쿨링다운 (반드시 지켜야할 이유는 없다. 개인차가 존재) 무산소운동..
#30 본격적으로 운동을 해볼까? <다이어터 2권> 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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