다이어트의 핵심이 식이요법이라는 것은 알지만 식이요법 안에서 공복감과 포만감만 조절해도 살이 빠진다는 방법이 무엇인지 궁금해졌다. 공포다이어트란 음식의 종류, 운동시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내..
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