동맥경화에 좋은 음식 챙겨 먹어본 후기

동맥경화라고 아시나요? 가족력으로 인해서 질환의 위험을 겪고 계시는 분들 계신가요? 저 같은 경우에는 혈관문제로 인해 편찮으셨던 집안 어른들이 많아 항상 주의하라는 이야기를 들으며 자라오는 편이었어요 나이가 들면서 자연스럽게 저 역시 그런 기미가 보이게 되면서 요즘에는 동맥경화에 좋은 음식을 찾아 섭취해주려고 노력 중이랍니다. 직장에 다닐 성인 나이가 되면은 우리가 생각하는 것보다 회식도 자주 하게 되고 그만큼 술자리도 잦아지게 되곤 해요. 또한 바쁜 일 때문에 식습관을 제대로 못 잡아주는 경우도 많이 있죠. 그러다 보니까 알콜은 물론이고 기름지고 짜고 단 간이 강한 음식까지 몸에 좋지 않은 음식들을 참 다양하..........

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