일주일 다이어트 식단 공유 아직 평온한 2주차(10. 25.~10. 31.)

10. 25. 월요일 아침 라떼 점심 샐러드 + 발사믹드레싱 & 바나나 1개 & 고구마 1개 & 닭가슴살스테이크 1개 & 수제 무가당 밀크티 수제 무가당 밀크티 레시피 바로가기 저녁 샐러드 + 발사믹 드레싱 & 돼지등심 160g 정도..? + 올리브유 살짝 + 페퍼, 로즈마리 + 생와사비 & 고구마 반개 & 남치니 제로콜라 2모금 뺏어먹음 으 퍽퍽.. ㅠㅠㅠ 차라리 닭이 낫겠다.. 10. 26. 화요일 - 스트레칭 아침 수제 무가당 밀크티 간식 아메리카노 & 비스킷 2개 점심 그로서리서울 제로누들 떡볶이맛 & 계란 1개 & 고구마 반개 & 닭가슴살 스테이크 1개 저녁 그로서리서울 제로누들 미고랭맛 + 청경채, 숙주나물..........

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