[운동] 주짓수 스파링하면서 느낀점(손가락 테이핑)

손가락 테이핑 11월 22일에 주짓수를 시작해서 이제 1개월이 넘었네요. 오늘은 주짓수 스파링을 하면서 느낀점을 적어보려고 합니다. 위 사진은 손가락에 테이핑을 한 것인데 스파링을 하다보면 손가락 관절에 무리가 가기에 한 번 감아봤습니다. 손등 쪽에서는 그냥 한 바퀴 감은 것 처럼 보이는데 반대편(손바닥)에서 보면 X로 감긴걸 볼 수 있습니다. 테이프의 두께는 상관없고, 손가락 관절을 잘 잡아주려면 간격이 너무 넓지 않은 게 중요하다고 합니다. 테이프를 손가락에 감고나니 텐션이 느껴집니다. 스파링 하기 전에 불편한 손가락이 있으면 종종 감아야겠습니다. 주짓수 스파링 느낀점 1. 스파링 필요성 모든 운동은 기술연습만 하면..........

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