전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.18(화) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또 1/2, 삶은달걀1/2개, 쑥인절미 2개 점심 : 어제 저녁 먹다 남은 치킨 2조각, 치킨무 저녁 : 호빵 1개, 딸기 3개, 방울토마토 4개, 플레인요구르트 1/3 아침 먹다가 남편이 갑자기 나에게 묻는다. 피망과 파프리카의 차이가 뭐냐고? 난 한참 머리를 굴린다. 피망은 익혀서 먹고, 파프리카는 생으로 먹는다? 피망은 국산이고, 파프리카는 외국에서 왔다? 잘 몰르겠다. 뭔데요? 피망은 2자고 파프리카는 4자라나 헐 !!! 그래서 오늘은 피망..........
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