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아침 : 사과 1½, 고구마점심 : 일반식 (감자탕, 감자조림, 배추겉절이, 멸치볶음, 기타반찬)저녁 : 떡만둣국, 깻잎짱아찌, 원데이발란스저녁간식 : 케익 두조각운동 : 싸이클 60분...

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