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아침 : 사과 1, 고구마1 점심 : 일반식 (쌀밥 ½, 콩나물국, 치킨너겟, 기타반찬 ), 스타벅스 리얼피칸파이 1조각 후식 : 원데이발란스 저녁: 닭가슴살, 고구마2 운동 : 산책 4.5키로...

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