[9/25 운동기록] 필라테스 - 리포머

예상대로 눈 뜨자마자 근육통을 느꼈다 너무 힘들어서 누가 주말 아침에 운동을 예약했냐며 꾸물거렸지만 그건 어제의 나기에.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸역꾸역 일어나서 필라테스를 다녀왔다 토요일 수업은 랜덤으로 정해진 수업 없이 가면 선생님 마음대로 수업을 진행한다 도착하니 오늘은 리포머 수업이었다 수업 중에 살짝 졸았던건가 끝나고나니 몸 여기저기 근육통인데 마지막 동작 밖에 생각이 안난다 플랭크였는데 리포머에 박스 올리고 하는 플랭크는 죽을 맛이다.. 다리 접었다 폈다, 골반 올리면서 산 만들었다 돌아오기.. 중간에 포기하던 순간들이 꽤 있었지만 열심히 하기로 마음 먹었기 때문에 꾹 버텼다 언젠가 이거 껌이지..........

[9/25 운동기록] 필라테스 - 리포머에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [9/25 운동기록] 필라테스 - 리포머