요거트 중독

간단하게 조리하지 않고도 포만감을 줄 수 있는 음식을 찾다가 발견한게 바로 요거트였다!맨처음에는 요거트만 먹다가 요거트만 먹으면 질리는 기분이 들어서 과일을 넣어 먹기 시작했다. 요거트에 과일을 넣어 먹으니까 과일의 단 맛이 더해져서더 맛있게 먹을 수 있었다. 요즘에는 한단계 업그레이드 해서요거트 중에 블루베리맛을 구입한 이후에 냉동 블루베리를 사서 블루베리와 블루베리 요거트, 바나나를 믹서기에 넣고 갈아집에서 간단하게 먹으 수 있는 아사이볼을 만들기 시작했다.바나나를 반개만 믹서기에 넣고 남은 반개의 바나나는 토핑처럼아사이볼에 올리면 더 맛있다 ㅎㅎ 나는 식사대용으로 먹을 땐아사이볼 위에 클래..........

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