골다공증 증상과 예방 방법

골다공증 증상은 뼈 속에 구멍이 많이 생기는 병입니다. 그래서 골밀도가 낮아지고 골절 위험성이 높아지는 질환이죠. 우리나라 여성 10명 중 1명이 이 골다공증 환자라고 합니다. 특히나 폐경 이후인 50세 이상에서는 5명 중 1명이 골다공증이라는 통계가 나올 정도로 흔한 질병이기도 해요. 그렇다면 왜 이렇게 많은 사람들이 골다공증에 걸리는 걸까요? 왜 나이가 들면 골다공증에 걸릴까요? 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 진행되고 그로 인해 호르몬 분비량이 감소하게 됩니다. 이로 인해 칼슘 흡수율이 떨어지고 근육과 인대가 약해지면서 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있게 되죠. 또한 흡연자이거나 음주를 자주 하는 경우, 운동부족 등 생활 습관 역시 골다공증 발병률을 높이는 원인이 될 수 있다고 합니다. 골다공증은 ..

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