단시간내 몸짱이 될수없는 우리 몸의 과학적 근거

수많은 트레이너들이나 혹은 티비안에서 3개월만에 몸짱이 될수있다라는 이야기들이 많습니다. 몇몇 연예인들이나 유튜버등은 3개월만에 몸을 만들었다고 이야기 합니다. 과연 이런 내용은 진실일까요? 글 제목과..

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