우울증에 효과 좋은 음식 7가지, BEST 7

안녕하세요 여러분 알쓸신잡의 깡깡이입니다 :) 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 우울증을 완화시켜줄 우울증에 좋은 음식 BEST 7 에 대해서 소개해드리려고 해요! 우울증 좋은 음식 BEST 7 흔히들 마음의 감기라고 얘기하는 우울증... 예전에 비해 요즘 방송에서도 많이 언급되어서 그런지 일반적인 병 정도로 치부되는 것 같습니다. 하지만, 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 알 수가 없으나 옆에서 바라보기만 해도 가슴이 미어지는 병 중 하나입니다. 저의 경우는 어머님이 우울증에 한번 걸리셨던 적이 있어서 우울증 얘기만 들어도 가슴이 답답해지고 눈시울이 붉어지게 되는데요. 오늘은 이 우울증을 조금이라도 완화시켜줄 수 있는 음식에 대해 소개 해드리려고 합니다. 음식 하나로 모든 것을 바꿀 수는 없지만, 마음의 ..

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